孕婦可以吃菠蘿，但需注意適量、鹽水浸泡、預防過敏和個體差異。

1.適量食用

菠蘿中糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，增加妊娠糖尿病的風險。建議每天食用不超過200克。

2.食用方法

將菠蘿去皮后，切成小塊或薄片，放入淡鹽水中浸泡30分鐘左右，以降低菠蘿蛋白酶的活性，減少對口腔和胃腸道的刺激。

3.注意過敏

少數孕婦可能對菠蘿過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等癥狀。如果出現過敏癥狀，應及時停止食用，并就醫治療。

4.個體差異

每個孕婦的體質和孕期反應都不同，對食物的耐受性也可能有所差異。如果孕婦在食用菠蘿后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。

總之，孕婦在孕期可以適量食用菠蘿，但需注意食用方法和量，并關注自身的身體反應。如果有任何疑慮或不適，應及時咨詢醫生的意見。