如果避孕套脫落在里面，應停止性行為，清洗雙手后盡快尋求醫(yī)療幫助，不要自行取出，醫(yī)生會提供恰當?shù)慕ㄗh和處理方法。

1.停止性行為

立即停止任何可能導致避孕套進一步深入的動作。

2.清洗雙手

用肥皂和水清洗雙手，以減少感染的風險。

3.尋求醫(yī)療幫助

盡快咨詢醫(yī)生或前往醫(yī)院急診部門。醫(yī)生可以提供適當?shù)慕ㄗh和處理方法。

4.不要自行取出

不要嘗試自行取出避孕套，以免造成傷害或引起感染。

對于一些特殊人群，如孕婦或有其他健康問題的人，應特別注意并遵循醫(yī)生的指導。此外，如果在使用避孕套過程中出現(xiàn)任何問題或不適，應及時咨詢醫(yī)生。

在性行為中，正確使用避孕套是重要的避孕和預防性傳播感染的方法。如果遇到避孕套脫落在里面的情況，不要驚慌，及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助是關鍵。同時，也要注意保護自己的健康和安全。