通常而言，脫發需補充維生素A、維生素E等維生素，這有利于促進新陳代謝，能改善頭部血液循環，對頭發的生長有推動作用。具體如下：

一、維生素A：若體內維生素A缺乏，便容易引發脫發。因此脫發要補充維生素A，其可維持上皮組織的正常功能以及結構的完整，有助于頭發生長。可通過多食用胡蘿卜、菠菜、萵筍等食物來補充，也可在醫生指導下服用維生素AD軟膠囊、維生素AE膠丸等藥物進行治療。

二、維生素E：維生素E能夠抵御毛發衰老，促進毛母細胞分裂，促使毛發生長。所以脫發要補充維生素E，可多吃黑芝麻、花生米、牛肉、核桃等食物來攝取，還能在醫生指導下服用維生素EC顆粒、維生素E片等藥物進行補充。

總之，脫發患者可根據自身情況合理補充維生素A和維生素E，來改善脫發狀況。