吃鳳梨后舌頭疼可通過漱口、喝牛奶、吃淀粉類食物、鹽水漱口、使用藥物等方法緩解。

1.食用鳳梨后若出現舌頭疼，可以用涼白開或礦泉水漱口，以沖掉口腔內殘留的鳳梨汁。

2.喝一些牛奶或酸奶，其中的蛋白質可以與菠蘿蛋白酶結合，減輕其對口腔黏膜的刺激。

3.可以吃一些面包、饅頭等淀粉類食物，它們可以緩解口腔內的刺痛感。

4.用鹽水漱口也可以幫助舒緩口腔黏膜。

5.若疼痛較為嚴重，可以在醫生的指導下使用一些口腔黏膜保護劑或消炎藥。

需要注意的是，對于本身患有口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病的人群，食用鳳梨后可能會加重疼痛，應盡量避免食用。此外，鳳梨中含有較多的酸性物質，食用后要及時刷牙或漱口，以免對牙齒造成損害。如果疼痛持續不減或出現其他不適癥狀，應及時就醫。