孕婦可吃蟶子，但要選新鮮的，徹底煮熟，適量食用，注意衛生，如有過敏史需避免。

1.選擇新鮮的蟶子

確保蟶子是新鮮的，沒有異味或異常。購買時可以檢查蟶子的殼是否緊閉，肉質是否飽滿。

2.徹底煮熟

將蟶子徹底煮熟，以殺死可能存在的細菌和寄生蟲。煮熟后，蟶子的殼應該張開，肉質應該變白。

3.適量食用

雖然蟶子營養豐富，但孕婦也應適量食用，避免過度攝入。

4.個人過敏史

如果孕婦有對海鮮過敏的病史，應避免食用蟶子。

5.注意衛生

在處理蟶子和烹飪過程中，要保持衛生，避免交叉污染。

總之，孕婦可以吃蟶子，但要注意選擇新鮮、徹底煮熟，并適量食用。如果有任何疑慮或不適，建議咨詢醫生的意見。