抽煙痰多者適合飲用溫水、梨汁、蜂蜜水、檸檬水、薄荷茶等飲品，能稀釋痰液、緩解喉嚨不適，但嚴重的痰多癥狀需及時就醫(yī)，戒煙對緩解痰多也很重要。

1.溫水

溫水可以幫助稀釋痰液，促進痰液咳出。

2.梨汁

梨具有潤肺止咳、清熱降火的功效，能夠緩解痰多的癥狀。

3.蜂蜜水

蜂蜜具有潤肺止咳的作用，能夠減輕喉嚨疼痛和咳嗽。

4.檸檬水

檸檬富含維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫力，緩解喉嚨不適。

5.薄荷茶

薄荷具有清涼解毒、潤肺止咳的作用，能夠緩解喉嚨疼痛和咳嗽。

需要注意的是，對于嚴重的痰多癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，戒煙是緩解痰多癥狀的重要措施之一。