冷凍除疣后沾水了應立即擦干，輕拍干燥，避免摩擦，觀察感染跡象，如有感染及時就醫。在除疣后的一段時間內，應避免沾水，同時遵循醫囑，注意個人衛生。

1.立即用干凈的毛巾或紙巾輕輕擦干受影響的區域。

2.輕輕拍打該區域，使其干燥。

3.避免摩擦或刺激該區域。

4.觀察是否有感染跡象，如紅腫、疼痛、滲液或發熱。

5.如果出現感染跡象，應及時就醫。

需要注意的是，在冷凍除疣后的一段時間內，應避免讓受影響的區域沾水，以免感染或影響治療效果。同時，應遵循醫生的建議，注意個人衛生，保持皮膚清潔。如果對冷凍除疣后的護理有任何疑問，應及時咨詢醫生。