孕婦可以吃覆盆子，適量食用對身體有益，但要注意選擇新鮮的并徹底清洗，避免過量食用，還要注意是否過敏。

1.選擇新鮮的覆盆子

新鮮的覆盆子口感更好，營養成分也更豐富。

2.徹底清洗

覆盆子表面可能會殘留農藥、細菌等有害物質，食用前應徹底清洗干凈。

3.避免過量食用

孕婦應避免過量食用覆盆子，以免引起胃腸道不適。

4.注意過敏反應

如果孕婦對覆盆子過敏，應避免食用。

總之，孕婦可以吃覆盆子，但應適量食用。如果孕婦有任何不適，應及時就醫。