刷牙時(shí)可以用舌苔刷或牙刷輕輕刷洗舌頭表面，但不要過(guò)度用力，對(duì)于舌苔較厚的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下用漱口水或藥物緩解癥狀，特殊人群應(yīng)在醫(yī)生建議下進(jìn)行口腔護(hù)理，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

另外，對(duì)于一些特殊人群，如正在接受口腔治療、患有口腔疾病或免疫系統(tǒng)問(wèn)題的人，刷牙時(shí)需要特別注意，最好在醫(yī)生的建議下進(jìn)行口腔護(hù)理。同時(shí)，如果在刷牙或使用舌苔刷時(shí)出現(xiàn)出血、疼痛或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。