黃體酮，又稱孕酮激素、黃體激素，是女性卵巢分泌的具有生物活性的孕激素，在懷孕早期由卵巢妊娠黃體產生，8至10周后則由胎盤產生。

一、關于富含黃體酮的食物，實際上基本是不存在的。平時所說的大豆類如黑豆、黃豆、豆腐、豆漿等，是富含大豆異黃酮的食物，但需注意，大豆異黃酮是植物性雌激素，并非天然孕激素，二者是完全不同的物質。

二、也不存在富含黃體酮的水果，只是部分水果富含維生素E，比如獼猴桃、荔枝等，而維生素E在人體內可參與一些代謝過程，最終能起到增強孕酮的作用。

三、黃體酮偏低嚴重的話會伴有月經不調、內分泌紊亂等情況，這對女性懷孕會有一定影響。然而，單純通過食療并不具有藥理作用，若要進行治療，需要在醫生指導下采用藥物治療的方式，可通過服藥和注射黃體酮來達到治療疾病的目的。

總之，要正確認識黃體酮以及相關情況，出現問題應及時尋求專業醫生的幫助和指導。