懷孕能吃李子的嗎問(wèn)
懷孕能吃李子的嗎
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕后通常可以吃李子,但要適量。李子營(yíng)養(yǎng)豐富,適量食用可促進(jìn)消化,還有清肝利水的作用,但李子性涼且果酸含量較高,食用后需及時(shí)漱口,且糖尿病患者需謹(jǐn)慎食用。
懷孕后通常可以吃李子,但需適量。李子營(yíng)養(yǎng)豐富,含有糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,以及鈣、鐵、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。適量食用李子能夠促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,增加腸胃蠕動(dòng),有助于促進(jìn)消化。同時(shí),李子還具有清肝利水的作用,對(duì)治療肝硬化腹水有一定幫助。
需要注意的是,李子性涼,不宜過(guò)量食用,以免引起腸胃不適。同時(shí),李子的果酸含量較高,食用后易使牙釉質(zhì)受到損害,因此食用后應(yīng)及時(shí)漱口。另外,由于李子的含糖量較高,患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
需要強(qiáng)調(diào)的是,以上內(nèi)容僅供參考。孕期飲食需要特別注意,如有不適或其他異常情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并遵循醫(yī)生的建議。
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