眼皮上長的脂肪粒可以通過以下方法清除：

1.選擇適合自己的眼部護理產品

使用溫和、不油膩的眼部護理產品，避免過度刺激眼部皮膚。

2.定期去角質

可以幫助去除眼部皮膚表面的老化角質，減少脂肪粒的形成。

3.注意飲食健康

保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物，有助于改善皮膚狀況。

4.不要自行擠壓

自行擠壓脂肪粒可能會導致感染和疤痕形成，建議尋求專業人士的幫助。

5.選擇合適的治療方法

如果脂肪粒較多或較大，可以考慮激光治療、冷凍治療等方法。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、過敏體質者等，在去除脂肪粒之前應咨詢醫生的意見，以確保安全。同時，如果脂肪粒持續不消失或伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛等，應及時就醫，以便明確診斷并進行治療。