孕婦山楂可以吃嗎問
孕婦山楂可以吃嗎
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左文莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
孕婦一般不能吃山楂。
山楂屬于酸性食物,刺激性較強(qiáng)。具體來說:一、在孕期吃山楂可能刺激子宮,導(dǎo)致子宮興奮,引起子宮收縮。1.如果是早期懷孕,可能出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的情況;2.如果是孕晚期吃山楂,可能導(dǎo)致早產(chǎn)。二、雖然山楂有改善食欲、開胃的效果,但不宜多吃,吃多了還可能導(dǎo)致胃酸。
懷孕期間的飲食需要合理安排。一、可以選擇一些當(dāng)季的新鮮水果和蔬菜,比如蘋果、火龍果、獼猴桃、柚子、胡蘿卜、菠菜等,以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。二、還可以吃一些蛋白質(zhì)以及膳食纖維比較豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、黑芝麻、黑豆、紅棗等。
在懷孕期間還需注意以下方面。一、要多注意休息。二、定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢。
總之,孕婦應(yīng)避免食用山楂,同時(shí)要注重合理飲食和休息,并按時(shí)產(chǎn)檢。
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