六個(gè)月寶寶一天吃1-2次輔食較合適，具體需根據(jù)寶寶實(shí)際情況調(diào)整。

六個(gè)月寶寶一天吃1-2次輔食比較合適。

寶寶滿六個(gè)月后，單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)無法滿足其營(yíng)養(yǎng)需求，此時(shí)就需要添加輔食了。剛開始添加輔食時(shí)，寶寶的消化能力還比較弱，所以每天只需加一次輔食，而且要選擇高鐵米粉等容易消化的食物。等寶寶適應(yīng)了輔食之后，就可以逐漸增加輔食的量和次數(shù)了。到寶寶七八個(gè)月大時(shí)，每天可以吃2次輔食，同時(shí)還可以讓寶寶吃一些軟爛的固體食物，如蒸熟的南瓜、紅薯、胡蘿卜等，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況都不一樣，所以添加輔食的時(shí)間和種類也會(huì)有所差異。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，逐漸讓寶寶適應(yīng)輔食，為后續(xù)的斷奶做好準(zhǔn)備。