來例假第一天是黑色的，可能是以下原因導致：

1.經血排出不暢

例假第一天，子宮內膜脫落較少，經血在子宮內停留時間較長，導致經血變黑。

2.宮寒

中醫認為，宮寒會導致經血凝滯，排出不暢，從而出現黑色經血。

3.婦科疾病

一些婦科疾病，如子宮內膜炎、子宮肌瘤等，也可能導致例假第一天經血顏色異常。

4.內分泌失調

內分泌失調會影響月經周期和經血顏色，導致例假第一天經血變黑。

5.生活習慣

長期熬夜、過度節食、情緒波動等生活習慣，也可能導致內分泌失調，引起例假第一天經血變黑。

如果例假第一天經血顏色異常，建議及時就醫，明確原因，以便進行針對性治療。同時，在日常生活中，要注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情愉悅，避免過度勞累。