女人經常熬夜可能導致臉上長斑，為此要避免不良因素，且做好皮膚防曬。

一、熬夜影響：

1.經常性熬夜會對身體代謝功能產生不良影響，長時間熬夜會讓身體持續處于疲勞狀態。

2.長此以往容易干擾內分泌系統，致使皮膚代謝能力變差，促進皮膚底層黑色素形成，最終造成面部出現色素沉著斑，皮膚也會變得暗沉且無光澤，還會加速皮膚衰老。所以，經常熬夜是導致膚色變差和長斑的重要原因。

二、應對措施：

1.在日常生活中要保證規律睡眠，外出時做好皮膚防曬，這是預防斑點形成的關鍵因素。

2.平時要多喝水，多吃蔬菜和水果，這樣可以加快皮膚代謝，有助于緩解斑點。

總之，女人應重視熬夜帶來的不良后果，通過保持良好作息和做好防護等措施來預防長斑等問題。