青少年如何去青春痘問
2025年05月12日 21:15:50
病情描述:
青少年如何去青春痘
醫(yī)生回答(1) 答
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陳明春主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
要去除青春痘,可以嘗試以下方法:
1.保持皮膚清潔
使用溫和的潔面產(chǎn)品,早晚洗臉,避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2.注意飲食
少吃高糖、高油和辛辣食物,多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。
3.良好的生活習慣
保持充足的睡眠,避免熬夜,減少壓力,適度運動。
4.不要擠壓痘痘
擠壓痘痘可能會導致感染和疤痕。
5.選擇合適的護膚品
使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品,有助于減少痘痘的產(chǎn)生。
需要注意的是,這些方法可能需要一段時間才能看到效果,如果青春痘嚴重或持續(xù)不愈,建議咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。
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