尿酸高的人應盡量少吃花生。花生屬于中等嘌呤食物，嘌呤含量為96.3mg/100g，大量進食花生可能會導致血尿酸水平升高，增加痛風發作的風險。

1.限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃新鮮蔬菜和水果，保證充足的維生素和礦物質。

3.適量攝入蛋白質，以牛奶、雞蛋等優質蛋白質為主。

4.避免飲酒，尤其是啤酒。

5.多喝水，促進尿酸排泄。

需要注意的是，尿酸高的人應在醫生的指導下進行飲食調整，并定期復查血尿酸水平，如有必要，還需進行藥物治療。