月經期間可以洗頭，但需注意正確方法，以防對健康不利。月經是女性子宮內膜脫落過程，此間盆腔充血，體內血流量改變，頭部供血能力下降。若直接洗頭，可能使頭部毛細血管收縮，進而導致頭部供血不足，腦組織缺血缺氧而引發頭痛，且頭部受涼會致免疫力下降，增加感染幾率。故而洗頭要用正確方法。

一、月經期間洗頭要注意環境溫度和水溫，不可用溫度低的水，可有效避免頭部血管受涼收縮，預防頭痛。

1.環境溫度要適宜，避免洗頭時處于寒冷環境中。

2.水溫應保持適中，不能過涼。

二、洗頭后要用吹風機將頭發吹干，吹干后應在室內休息一段時間，以免身體受涼增加感染幾率。

1.要及時吹干頭發，確保頭發干燥。

2.在室內休息可讓身體適應，減少受涼風險。

月經期間還要保持良好情緒狀態，多注意飲水，避免劇烈運動，如此可防止月經異常發生。

總之，月經期間洗頭有講究，要注意上述各方面，同時保持其他良好的生活習慣，以保障月經期間身體的健康。