舌頭咬破后，可采取以下措施促進愈合：清潔口腔，避免刺激，使用藥物，注意休息，飲食調整。若癥狀嚴重或長時間不愈合，應及時就醫。特殊人群需在醫生指導下治療。

1.清潔口腔

使用溫和的鹽水漱口，有助于保持口腔清潔，預防感染。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、粗糙的食物，以免刺激傷口，加重疼痛。

3.使用藥物

可以在傷口處涂抹口腔黏膜保護劑或消炎藥膏，如口腔潰瘍散、西瓜霜等，有助于緩解疼痛，促進愈合。

4.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于提高身體免疫力，促進傷口愈合。

5.飲食調整

多吃富含維生素C、維生素B的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，有助于傷口愈合。

需要注意的是，如果舌頭咬破后出現嚴重的疼痛、出血、腫脹等癥狀，或者傷口長時間不愈合，應及時就醫，以便進行進一步的治療。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，在處理舌頭咬破時需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行治療。