被熱水燙到舌頭后，應立即停止接觸熱水源，嗽口去除熱液體和殘渣，喝涼水或冰水緩解疼痛和減輕腫脹，避免食用辛辣、刺激性或酸性食物。若疼痛持續或加重，或出現吞咽困難、呼吸困難等不適癥狀，應及時就醫。孕婦、兒童、老年人或有基礎健康問題的人，最好咨詢醫生或醫療專業人士的建議。

1.立即停止接觸熱水源，以避免進一步損傷。

2.輕輕嗽口，以去除口腔內的熱液體和殘渣。

3.嘗試喝一些涼水或冰水，以緩解疼痛和減輕腫脹。

4.避免食用辛辣、刺激性或酸性食物，以免加重疼痛和損傷。

5.如果疼痛持續或加重，或出現其他不適癥狀，如吞咽困難、呼吸困難等，應及時就醫。

對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人或有基礎健康問題的人，處理方法可能會有所不同。在這種情況下，最好咨詢醫生或醫療專業人士的建議。

需要注意的是，以上建議僅為一般情況下的處理方法。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。