孕期是特殊生理時期，為保障胎兒健康發育，飲食要合理且安全，堅持能不用藥就不用藥原則。若孕期想讓胸部變大，可適當吃富含雌激素和膠原蛋白食物來輔助，不過食物效果可能不明顯。

一、孕期激素變化：女性懷孕后體內激素水平改變，雌激素分泌增加，會有胸部增大等情況，早期還伴有乳房脹痛，這是體內雌激素分泌旺盛導致，胸部可能會二次發育。

二、富含雌激素食物：比如木瓜、牛奶、豆漿、豆腐、百葉等，適當食用這些對胸變大有輔助作用，也可為產后泌乳做準備。

三、富含膠原蛋白食物：像豬蹄、魚肉等，其中豐富膠原蛋白通常能起到輔助豐胸效果。

四、孕期其他注意事項：隨著胎兒生長發育，孕婦要做到飲食多樣化，以提供身體所需能量和營養成分，利于個人健康和胎兒生長。孕婦還可根據自身狀況適當進行有氧鍛煉，如飯后瑜伽或散步，可增加胃腸蠕動，利于食物消化吸收。

總之，孕期要多方面關注身體變化和需求，以確保自身和胎兒的健康。