總是放屁特別多通常與飲食和腸道菌群失調這兩個因素有關。

一、飲食因素：在日常生活中，如果特別喜愛進食一些容易產氣的食物，比如紅薯，其含有較多的氧化酶，在腸道內會產生大量二氧化碳氣體；豆制品中富含植物蛋白和低聚糖等，經腸道細菌分解也易產氣；洋蔥含有可產生大量氫氣、二氧化碳等氣體的物質。這些食物容易導致腸腔產氣過多，進而使人出現放屁特別多的癥狀，同時往往還會伴有腹脹的表現。

二、腸道菌群失調：平時生活里如果飲食極為不規律，或者經常暴飲暴食，又或者不注重飲食衛生，都有可能引發腸道菌群失調。此時大腸和直腸內的細菌會對食物殘渣進行發酵，從而容易產生較多氣體，也就會出現放屁多的情況。

如果身體并未有任何其他異常，通常是不需要進行專門治療的，但需要對不健康的飲食方式予以糾正。

了解總是放屁多的原因主要是飲食因素和腸道菌群失調，針對這些原因要注意飲食調整和規律生活，以維持腸道健康。