睡覺醒來口苦口臭可能是口腔問題、胃腸問題或其他全身性疾病引起，建議就醫明確原因，并注意保持良好的口腔衛生、飲食清淡、適量運動、心情舒暢。

1.口腔問題

不注意口腔衛生，食物殘留會在細菌作用下發酵腐敗，產生異味；患有牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，也會出現口苦口臭的癥狀。

2.胃腸問題

消化不良、胃酸反流、便秘等胃腸問題可能導致食物在胃腸道內滯留時間過長，產生異味，通過打嗝、放屁等方式排出體外，也可能出現口苦口臭。

3.其他

患有膽囊炎、膽結石等肝膽疾病，或糖尿病、尿毒癥等全身性疾病，也可能出現口苦口臭。

如果口苦口臭問題持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，明確原因，并進行針對性治療。同時，日常生活中應注意保持良好的口腔衛生，定期洗牙，早晚刷牙，飯后漱口；飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，避免吸煙飲酒；適量運動，促進胃腸蠕動；保持心情舒暢，避免壓力過大。