胎停的原因復雜，孕媽吸煙飲酒、不合理飲食、過度勞累、情緒波動等行為可能會引起胎停。

1.吸煙和飲酒

吸煙和飲酒會增加胎停的風險。煙草中的尼古丁和酒精等有害物質可以影響胚胎的發育，導致胎停。

2.不合理的飲食

孕媽不合理的飲食也可能會引起胎停。例如，孕媽長期營養不良、過度節食或暴飲暴食等，都可能影響胚胎的發育。

3.過度勞累

孕媽過度勞累，身體處于疲憊狀態，可能會影響胚胎的發育，導致胎停。

4.情緒波動

孕媽情緒波動過大，如長期焦慮、抑郁等，可能會影響內分泌系統，導致胎停。

需要注意的是，胎停的原因比較復雜，以上只是一些可能會引起胎停的孕媽行為。如果孕媽出現胎停，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。同時，孕媽在孕期應注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，保持心情愉悅，避免接觸有害物質，定期進行產前檢查，以保障自身和胎兒的健康。