奧利司他通常指的是奧利司他膠囊，其用于減肥是較為靠譜的，但不可隨意服用，需遵醫囑用藥。

一、奧利司他膠囊是胃和胰脂肪酶抑制劑，能抑制膳食中脂肪（主要是甘油三酯）的降解，從而減少約30%脂肪的吸收，以此來發揮減肥作用，所以在減肥方面多數情況下是靠譜的，主要適用于肥胖或體重超重者的長期治療，該藥物還可降低與肥胖相關疾病的發病率，比如高膽固醇血癥、二型糖尿病、高血壓等。

二、身體肥胖還可通過外科手術來減肥，例如抽脂手術，它通過負壓原理，經皮膚小切口吸取皮下堆積的脂肪，能夠達到改善形體和瘦身的目的，可讓身體看起來更協調和美觀，其費用大概在3000元到6000元，通常需要一周到兩周左右能見到效果。

總之，奧利司他膠囊在減肥方面有一定效果，但要正確使用，而對于肥胖問題，除了藥物和抽脂手術外，還可結合健康的生活方式來綜合改善。