手淫過度會引發多種不良癥狀，包括腰膝酸軟、耳鳴、頭暈、失眠、健忘，甚至陽痿、早泄等。從中醫角度來看，這屬于縱欲過度、腎精虧虛、髓海不足的范疇。

一、在調理方面，主要以中藥補益為主：

1.熟地：有補血滋陰、益精填髓等功效。

2.山茱萸：可補益肝腎。

3.菟絲子：能補腎益精。

4.仙靈脾：起到補腎壯陽的作用。

5.巴戟天：有補腎陽、強筋骨等效用。

6.枸杞子：具有滋補肝腎、益精明目的效果。

二、也可以選用一些補益的中成藥：

1.五子補腎丸：可補腎益精。

2.六味地黃丸：能滋陰補腎。

3.復方玄駒膠囊：對腎陽虛有一定改善作用。

此外，必須要盡可能地改正手淫習慣，保持生活規律，避免過度疲勞，適當參與體育運動。

總之，要重視手淫過度帶來的危害，通過中藥調理、改變不良習慣和生活方式等多方面來改善身體狀況，維護健康。