打嗝可能由多種因素引起，可嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，特殊人群需注意方法，持續(xù)打嗝或伴其他不適癥狀建議及時就醫(yī)。

1.深呼吸

緩慢地深呼吸幾次，然后緩慢地呼氣，可以緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一勺白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

用羽毛等物品刺激鼻孔，誘發(fā)打噴嚏，可以緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝伴隨著其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，可能是某些疾病的癥狀，建議及時就醫(yī)。

對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在嘗試止嗝方法時需要特別注意，避免使用可能對身體造成不良影響的方法。如果打嗝持續(xù)時間較長或者伴隨著其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)。