吃酸的倒牙可通過(guò)漱口、吃堿性食物、刷牙、避免吃酸性食物、使用脫敏牙膏、就醫(yī)等方法緩解，注意適量食用酸性食物，牙齒敏感需及時(shí)就醫(yī)。

1.漱口

用溫水漱口可以幫助清除口腔中的酸性物質(zhì)，減輕牙齒的酸痛感。

2.吃堿性食物

吃一些堿性食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等，可以中和口腔中的酸性物質(zhì)，緩解牙齒的酸痛感。

3.刷牙

用溫水刷牙可以幫助清潔口腔，緩解牙齒的酸痛感。

4.避免吃酸性食物

避免吃酸性食物，如檸檬、醋、酸奶等，可以減少牙齒受到酸性物質(zhì)的刺激。

5.使用脫敏牙膏

使用脫敏牙膏可以幫助減輕牙齒的酸痛感。

6.就醫(yī)

如果牙齒的酸痛感持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。

需要注意的是，長(zhǎng)期吃酸的食物可能會(huì)對(duì)牙齒造成損害，建議適量食用。同時(shí)，如果有牙齒敏感的問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。