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胃不好消化吃什么食物好

2025年05月09日 19:57:59
病情描述:

胃不好消化吃什么食物好

醫生回答(1)
  • 藍宇
    藍宇主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    胃不好的人可以吃易消化、對胃有好處的食物,如粥類、湯水、面條、牛奶等,但需根據個人情況調整。

    1.粥類

    粥類容易消化,尤其八寶粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,熱量更高更豐富,對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。

    2.湯水

    比較養胃的除了粥類外,還有湯湯水水,湯不能是肉湯,而是各種蔬菜湯,比如菠菜湯,雞蛋湯等。

    3.主食

    主食中最養胃的是面條,在煮面條的時候可以適量的加一些蘇打進去,這樣對胃有好處。

    4.牛奶

    牛奶中的營養非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且它對某些胃病的治療有輔助作用。但是也不建議多喝,以免增加胃部負擔。

    需要注意的是,每個人的體質和胃病癥狀不同,所以在選擇食物時應根據個人情況進行調整。如果胃病癥狀嚴重,建議及時就醫,并遵循醫生的治療建議。

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