瘦身貼有用，但因人而異，需結合健康生活方式，注意過敏反應，不適即停。

瘦身貼的減肥效果因人而異，一般來說，使用瘦身貼可以幫助減輕體重，但不能保證長期有效的減肥。此外，瘦身貼也不能替代健康的飲食和適量的運動，只有在結合健康的生活方式的情況下，才能達到更好的減肥效果。

需要注意的是，使用瘦身貼可能會引起皮膚過敏等不良反應，因此在使用前需要仔細閱讀說明書，了解使用方法和注意事項。如果出現皮膚過敏等不適癥狀，應立即停止使用，并咨詢醫生的意見。

此外，對于一些患有疾病的人群，如心臟病、高血壓等，使用瘦身貼可能會加重病情，因此在使用前需要咨詢醫生的意見。

總之，瘦身貼減肥有用，但需要結合健康的生活方式，并且在使用前需要了解使用方法和注意事項，如有不適癥狀應立即停止使用。