舌頭咬破后，可采取以下措施幫助愈合：用溫鹽水漱口，避免刺激性食物，使用藥物，注意休息，若傷口較大或出血不止應就醫(yī)診治。特殊人群需特別注意口腔衛(wèi)生，出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)。

1.清潔口腔

用溫鹽水漱口，有助于保持口腔清潔，預防感染。

2.避免刺激

避免食用辛辣、酸性、粗糙等刺激性食物，以免加重疼痛和損傷。

3.藥物治療

可以使用口腔炎噴霧劑、西瓜霜等藥物，促進傷口愈合。

4.注意休息

保持充足的睡眠，避免過度勞累，有助于身體恢復。

5.就醫(yī)診治

如果傷口較大或出血不止，應及時就醫(yī)，進行清創(chuàng)縫合等處理。

需要注意的是，對于兒童、老年人、免疫功能低下者等特殊人群，舌頭咬破后應特別注意口腔衛(wèi)生，避免感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，應及時就醫(yī)。