白蕓豆減肥副作用有哪些問(wèn)
白蕓豆減肥副作用有哪些
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劉少壯副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
患者食用白蕓豆減肥可能引發(fā)諸多胃腸道不良反應(yīng),還可能導(dǎo)致過(guò)敏,甚至危及生命。
一、白蕓豆的減肥作用:
白蕓豆中含天然淀粉酶抑制劑蕓豆蛋白,能起到消除體內(nèi)脂肪的效果,所以白蕓豆可達(dá)到減肥目的。
二、白蕓豆減肥的副作用:
1.未煮熟食用的副作用:可能出現(xiàn)毒副反應(yīng),引起患者惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、消化不良等胃腸道癥狀,甚至?xí)茐哪c道上皮細(xì)胞,導(dǎo)致腸道上皮細(xì)胞潰瘍,造成腸道壞死。
2.凝集素的影響:白蕓豆中含有不少凝集素,若未煮熟,其凝集素蛋白不會(huì)完全失活,可能引起患者過(guò)敏,嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。
因此,用白蕓豆減肥時(shí),務(wù)必注意要將白蕓豆煮熟后再食用。
總之,要清楚認(rèn)識(shí)到白蕓豆減肥既有效果又有風(fēng)險(xiǎn),食用時(shí)要謹(jǐn)慎處理以避免不良后果。
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