化療后嘔吐可采取藥物治療、飲食調整、心理調節、中醫治療等方法緩解，具體因人而異，需在醫生指導下選擇適合自己的方法，同時注意休息和保持良好心態。

1.藥物治療

醫生通常會開一些止吐藥物，如多巴胺受體拮抗劑、5-HT3受體拮抗劑、神經激肽-1受體拮抗劑等，來緩解嘔吐癥狀。

2.飲食調整

在化療期間，患者可以選擇一些清淡、易消化的食物，如面包、餅干、雞肉、魚肉等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

3.心理調節

化療嘔吐也可能與心理因素有關，患者可以通過聽音樂、冥想、深呼吸等方式來緩解心理壓力，減輕嘔吐癥狀。

4.中醫治療

中醫認為化療嘔吐是由于脾胃虛弱、肝氣郁結等原因引起的，可以通過中藥調理、針灸等方式來緩解癥狀。

需要注意的是，化療嘔吐的緩解方法因人而異，患者應在醫生的指導下選擇適合自己的方法。同時，患者在化療期間應注意休息，避免過度勞累，保持良好的心態，有助于緩解嘔吐癥狀。