黑枸杞有滋補肝腎等多種保健功效，但食用時需注意不可過量、感冒發(fā)熱者不宜食用、脾虛便溏者應(yīng)謹慎食用、高血壓高血糖患者應(yīng)適量食用、孕婦和兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

1.不可過量食用

黑枸杞具有滋補肝腎的功效，但過量食用可能會導(dǎo)致身體不適，如上火、流鼻血等。

2.感冒發(fā)熱者不宜食用

黑枸杞性質(zhì)溫補，感冒發(fā)熱者食用后可能會加重病情。

3.脾虛便溏者應(yīng)謹慎食用

黑枸杞有潤腸通便的作用，脾虛便溏者食用可能會導(dǎo)致腹瀉。

4.高血壓、高血糖患者應(yīng)適量食用

黑枸杞中含有一定量的糖分，高血壓、高血糖患者應(yīng)適量食用，以免血糖、血壓升高。

5.孕婦和兒童應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用

黑枸杞具有一定的滋補作用，孕婦和兒童身體較為敏感，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，以免影響身體健康。

總之，黑枸杞雖然具有多種保健功效，但在食用時需要注意禁忌，避免出現(xiàn)不適癥狀。同時，應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買黑枸杞，并按照說明書或醫(yī)生的建議食用。