孕晚期可適量喝蜂蜜水。其建議用量為每天300ml（即2至3杯）。

一、在孕晚期，子宮的壓迫可能會對胃腸蠕動產生影響，導致排便困難的情況出現。而蜂蜜水中含有消化酶以及膳食纖維，這能促進胃腸道蠕動，有利于腸道中廢物的排出，可有效改善大便干結和排便困難的問題。

二、蜂蜜水還能為身體補充所需的糖分、維生素、礦物質等營養成分，有助于提高抵抗力。

三、孕晚期喝蜂蜜水時需注意以下幾點：

1.要避免飲用溫度過涼的蜂蜜水。

2.不可過量飲用。

3.不宜與韭菜、櫻桃、大蔥等同食，以防對胃腸道造成刺激。

四、此外，嬰幼兒、糖尿病患者、對蜂蜜過敏者都不可以喝蜂蜜水，否則可能會對身體健康造成不利影響。

孕晚期要保證充足的睡眠，同時在身體條件允許的情況下，適當進行散步、瑜伽、打太極拳等運動，這對自然分娩是有好處的。

總之，孕晚期喝蜂蜜水有一定好處，但要注意相關事項，同時要保證睡眠和適當運動。