喉嚨里總是有痰的原因可能是呼吸道疾病、吸煙、空氣污染、過敏、胃食管反流病、心臟病、糖尿病等，也可能是多種原因共同作用的結果。

1.呼吸道疾病

如感冒、鼻炎、鼻竇炎、咽炎、喉炎等，這些疾病會導致喉嚨黏膜分泌過多的黏液，從而引起喉嚨有痰的癥狀。

2.吸煙

吸煙會刺激喉嚨黏膜，導致黏液分泌增多，從而引起喉嚨有痰的癥狀。

3.空氣污染

長期暴露在空氣污染環境中，會刺激喉嚨黏膜，導致黏液分泌增多，從而引起喉嚨有痰的癥狀。

4.過敏

過敏反應會導致喉嚨黏膜腫脹，分泌物增多，從而引起喉嚨有痰的癥狀。

5.其他原因

如胃食管反流病、心臟病、糖尿病等，也可能導致喉嚨有痰的癥狀。

如果喉嚨里總是有痰，建議及時就醫，明確病因，并進行相應的治療。同時，應注意保持室內空氣濕潤，避免吸煙和暴露在空氣污染環境中，多喝水，有助于稀釋痰液，促進痰液咳出。

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