糖尿病適合喝什么牛奶問
糖尿病適合喝什么牛奶
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可飲用純牛奶或低糖、低脂牛奶,需注意飲用量和時間,以控制血糖。飲用時可在兩餐之間或睡前,避免餐后立即飲用。如有其他健康問題或飲食限制,可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
糖尿病患者的血糖控制非常重要,選擇合適的牛奶可以幫助控制血糖。純牛奶或低糖、低脂牛奶的升糖指數(shù)較低,飲用后對血糖的影響較小,適合糖尿病患者飲用。此外,牛奶中的鈣可以幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松,對糖尿病患者的健康有益。
需要注意的是,糖尿病患者在飲用牛奶時應(yīng)注意飲用量和時間。建議在兩餐之間或睡前飲用牛奶,避免在餐后立即飲用牛奶,以免引起血糖波動。同時,糖尿病患者在飲用牛奶時應(yīng)注意選擇低糖、低脂牛奶,避免飲用全脂牛奶,以免攝入過多的脂肪和糖分。
總之,糖尿病患者可以飲用純牛奶或低糖、低脂牛奶,但需要注意飲用量和時間,以幫助控制血糖。如果糖尿病患者有其他健康問題或飲食限制,建議在飲用牛奶前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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