皮膚過敏時，可采取冷敷、涂抹藥膏、口服藥物、保持皮膚清潔、避免搔抓和注意飲食等簡單快速的止癢方法。但嚴重時需及時就醫，特殊人群應在醫生指導下用藥。

1.冷敷

用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡過的毛巾敷在皮膚上，可緩解皮膚瘙癢。

2.涂抹藥膏

在醫生的建議下，涂抹含有氫化可的松、爐甘石等成分的藥膏，可減輕皮膚炎癥，緩解瘙癢。

3.口服藥物

可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等，緩解過敏癥狀。

4.保持皮膚清潔

使用溫水清洗皮膚，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。

5.避免搔抓

搔抓會加重皮膚炎癥，導致皮膚破損、感染，應盡量避免搔抓。

6.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

需要注意的是，對于嚴重的皮膚過敏癥狀，如皮膚腫脹、呼吸困難等，應及時就醫，以免延誤病情。同時，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，應在醫生的指導下使用藥物。