人流后出汗特別多可通過如下方法緩解：

一、適當休息：人流后出汗多可能源于身體虛弱。此時需進行適度休息，避免劇烈運動，同時應按規定時間到醫院復查，以明確具體治療效果。休息可讓身體有時間恢復元氣，減少因虛弱導致的過度出汗情況。

二、調整飲食：人流后應多進食富含營養的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以及新鮮的水果和蔬菜，像蘋果、香蕉等。這樣能補充身體所需營養，有助于改善出汗多的現象。豐富且均衡的營養能為身體提供能量和各種必需物質，促進身體的恢復。

三、藥物治療：人流后出汗特別多還可能是貧血引起。這時應前往醫院檢查血常規，如果確定是貧血導致，可通過服用硫酸亞鐵顆粒、黃芪顆粒等藥物進行治療。這些藥物具有補益氣血的作用，能夠有效緩解出汗多的狀況。通過藥物糾正貧血狀態，能從根源上改善因貧血引發的出汗異常。

總之，人流后出汗多需要根據具體情況采取針對性的措施進行緩解和改善。