身上癢一撓就起疙瘩，可能是蕁麻疹、皮膚瘙癢癥或其他疾病引起，建議及時就醫明確診斷并治療。

1.蕁麻疹

蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，可由食物、藥物、感染、物理因素、動物及植物因素等引起。其主要表現為皮膚瘙癢，隨后出現風團，呈鮮紅色或蒼白色、皮膚色，少數患者可伴有惡心、嘔吐、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉，嚴重患者還可有胸悶、不適、面色蒼白、心率加速、脈搏細弱、血壓下降等過敏性休克樣癥狀。

2.皮膚瘙癢癥

皮膚瘙癢癥是一種無原發性皮損的皮膚病，其主要表現為皮膚瘙癢，可由環境因素、皮膚干燥、系統性疾病、精神因素等引起。

3.其他

其他疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進、肝膽疾病等也可引起皮膚瘙癢。

建議你及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。同時，在日常生活中應注意避免搔抓皮膚，避免熱水燙洗和使用刺激性的護膚品，飲食應避免食用辛辣、海鮮等易過敏的食物。