痛風(fēng)患者應(yīng)多吃新鮮蔬果、多飲水，選擇低嘌呤食物。痛風(fēng)是血尿酸水平過高致尿酸結(jié)晶沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)引發(fā)的疾病。具體如下：

一、多喝水：每日飲水量2000ml以上，利于尿酸隨尿液排出。

1.多吃萵筍、黃瓜、蘋果、橘子、西紅柿、芥蘭等蔬果，它們富含鉀元素，能堿化尿液，且有較強(qiáng)利尿作用，有助于血液中尿酸排出。

二、避免高嘌呤食物：如牛肉、羊肉、豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、貝殼、牡蠣等食物，以及各種酒精性飲料，以防尿酸產(chǎn)生過多。

三、藥物治療：若飲食控制無(wú)效，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用秋水仙堿、雙氯芬酸等藥物緩解疼痛。關(guān)節(jié)疼痛緩解后，需口服別嘌醇或苯溴馬隆降低尿酸水平。

四、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：戒煙戒酒，適度鍛煉，作息規(guī)律，避免熬夜，保持充足睡眠，提高機(jī)體免疫力。

總之，痛風(fēng)患者要從飲食、藥物、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合管理，以控制病情和減少發(fā)作。