祛痘方法：保持皮膚清潔，注意飲食，保持良好生活習慣，使用祛痘產品，嚴重者尋求專業(yè)治療。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.保持良好的生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，適度運動。

4.使用祛痘產品

可以使用含有水楊酸、壬二酸、過氧化苯甲酰等成分的祛痘產品，但要注意使用方法和適用膚質。

5.專業(yè)治療

如果痘痘嚴重，可以考慮到皮膚科就診，醫(yī)生可能會開處方藥物或進行其他治療。

需要注意的是，祛痘需要耐心和堅持，不同的方法可能對不同的人有效，而且祛痘過程中要避免擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人，在使用祛痘產品或進行治療前應咨詢醫(yī)生的建議。