糖尿病患者有哪些水果不能吃問
糖尿病患者有哪些水果不能吃
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者不宜食用高糖水果,具體如下:
一、甘蔗
其中含有大量蔗糖、果糖,食用后會在體內(nèi)轉化為葡萄糖,可致血糖升高,對病情控制不利。
二、荔枝
作為熱帶水果,富含果糖、維生素C等營養(yǎng)成分,易被人體吸收利用,但糖分較高,會使血糖上升,不利于病情控制。
三、葡萄
含糖量較高,每100克約含10克葡萄糖,不適合糖尿病患者食用。
四、龍眼
是藥食同源食物和常見水果,含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素等,因其含糖量高,不建議糖尿病患者食用。
五、榴蓮
含糖量高達17.6%,屬于高糖水果,不建議糖尿病患者食用。
日常生活中,糖尿病患者應注意飲食健康,避免暴飲暴食和食用甜食,可適當進食膳食纖維豐富的水果如柚子、絲瓜等。此外,患者需每天監(jiān)測血糖,若有異常應及時就醫(yī)。
糖尿病患者要注意避免食用高糖水果,保持健康飲食并做好血糖監(jiān)測。
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