疤痕體質者若要祛疤，主要可考慮手術方法，同時日常也要注意飲食調整以盡量減少留疤幾率。

一、手術方法：

1.點陣激光祛疤痕手術效果較為理想。其原理是利用激光發出的光波照射疤痕部位，促使局部皮膚組織得以良好修復，進而實現祛疤目的。

2.還可進行手術切除或手術剝離疤痕組織，隨后再采用淺層X線照射加以治療。如果打算進行手術，建議前往正規醫院接受檢查和治療。

二、飲食注意：

日常飲食應保持適量，避免過多或過少，盡量減少食用刺激辛辣食物，多吃蔬菜水果以補充維生素。

疤痕體質難以改變，所以建議盡量避免出現傷口而導致留疤。疤痕體質的人在外傷或手術傷口愈合后，局部容易形成疤痕。并且疤痕在受到摩擦、天氣變化等影響時，局部容易產生瘙癢和刺痛感，對此應積極進行治療。

總之，疤痕體質者要重視祛疤問題，從手術和飲食等方面做好應對措施。