一般來說，月經周期推遲7天以上便屬于異常狀況，要是月經推遲達25天且已排除懷孕，通常要考慮是內分泌紊亂所引發的月經不調。

一、內分泌紊亂導致月經不調的原因

1.女性面臨較大的生活工作壓力、長期處于緊張焦慮等不良情緒中，或者過度節食減肥等情況，都有可能致使內分泌紊亂，進而引起月經不調。

二、應對建議

1.女性應盡量放松心情，維持良好的心態和規律的作息習慣，避免熬夜。

2.平時要注重飲食的均衡，保持適度的體育鍛煉。

三、進一步的措施

1.如果過度擔憂，可以前往醫院進行超聲檢查以及性激素水平的測定，以此來明確診斷。

2.然后依據不同的病因，在醫生指導下展開針對性治療。

總之，對于月經推遲且排除懷孕的情況要重視，了解其可能的原因和應對方法，必要時及時就醫檢查和治療，以保障女性的身體健康。