餐后2小時血糖84高嗎問
餐后2小時血糖84高嗎
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張會峰主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
餐后2小時血糖84mg/dl正常,如有糖尿病等需控制血糖,可采取飲食調(diào)整、運動、監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑服藥等措施。
1.飲食控制
保持均衡的飲食,控制碳水化合物的攝入量,增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入,減少高糖和高脂肪食物的攝入。
2.運動
定期進行身體活動,如散步、跑步、游泳等,可以幫助控制血糖水平。
3.定期監(jiān)測血糖
定期測量血糖水平,以便及時發(fā)現(xiàn)任何異常情況,并根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整治療。
4.遵循醫(yī)生的建議
如果你正在服用藥物來控制血糖,一定要遵循醫(yī)生的建議,按時服藥,并定期復診。
總之,餐后2小時血糖84mg/dl是正常的,但如果你有糖尿病或其他健康問題,你可能需要采取一些措施來控制血糖水平。如果你對自己的血糖控制有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或糖尿病專家。
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