痛風為什么不能吃韭菜問
痛風為什么不能吃韭菜
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
痛風患者不能吃韭菜,因為韭菜屬于高嘌呤食物,會促進尿酸生成,且性溫,易加重痛風癥狀。
1.韭菜屬于高嘌呤食物
每100克韭菜中含有114毫克嘌呤,屬于高嘌呤食物。嘌呤在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生尿酸,血尿酸水平升高會加重痛風癥狀。
2.韭菜會促進尿酸生成
韭菜中含有較多的草酸,草酸會與尿酸競爭排泄通道,導致尿酸排泄減少,從而使血尿酸水平升高。
3.韭菜性溫,易加重痛風癥狀
痛風患者多屬中醫(yī)的“痹癥”范疇,多因風寒濕邪侵襲、濕熱瘀阻所致。韭菜性溫,食用后會加重體內(nèi)的濕熱,從而加重痛風癥狀。
除了韭菜,痛風患者還應避免食用其他高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。同時,應多飲水,以促進尿酸排泄。如果痛風癥狀嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
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