女性低血糖時可吃糖果、餅干、果汁、面包等食物緩解癥狀，日常需注意飲食均衡，避免過度節食或不規律進食，若癥狀嚴重或頻繁發生，建議及時就醫。

1.糖果

糖果是快速提升血糖的最佳選擇，能夠在短時間內緩解低血糖癥狀。

2.餅干

餅干可以緩慢提升血糖，適合作為日常的零食。

3.果汁

果汁中含有大量的葡萄糖和果糖，能夠快速提升血糖。

4.面包

面包也是一種能夠緩慢提升血糖的食物，可以作為日常的主食。

總之，女性低血糖時可以通過吃糖果、餅干、果汁、面包等食物來緩解癥狀。同時，建議女性在日常生活中注意飲食均衡，避免過度節食或不規律進食，以預防低血糖的發生。如果低血糖癥狀嚴重或頻繁發生，建議及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。