鼻出血時，應保持冷靜，捏住鼻翼兩側，冷敷額頭或鼻部，若出血持續不停止或頻繁發生，應及時就醫，特殊人群需特別注意。

1.保持冷靜，坐下或半躺，頭略向前傾，不要后仰，防止血液嗆入氣管引起窒息。

2.用手指捏住鼻翼兩側，持續5~10分鐘，幫助止血。期間張口呼吸。

3.冷敷額頭或鼻部，促進血管收縮，減少出血。

4.若出血持續不停止或頻繁發生，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

對于兒童、老年人、高血壓患者、血液系統疾病患者等特殊人群，鼻出血的處理方法可能有所不同，需要特別注意。在處理鼻出血時，應避免用力擤鼻、挖鼻等行為，以免加重出血。同時，如果鼻出血伴有其他癥狀，如頭暈、乏力、呼吸困難等，應立即就醫。